Diet

ビフィズス菌サプリを飲めば嬉しい効果が得られる

腸内環境を整え健康な体に

サプリ

乾燥を防いで美しい肌に

ビフィズス菌サプリには、大きく分けて6つの効果があります。1つ目は、下痢や便秘の改善です。ビフィズス菌サプリを飲むと、腸内環境が整えられるため、正常な便通になっていきます。2つ目は、胃の粘膜の保護です。ビフィズス菌サプリに含まれる成分のビフィドバクテリウムビフィダムは、胃の粘膜に吸着する性質があるため、ピロリ菌の増加を抑制できます。そのため、胃潰瘍や胃がんのリスクが少なくなります。3つ目は、免疫力の向上です。ビフィズス菌サプリを飲むと、腸内の善玉菌を増やすことができ、免疫力が高まります。大腸に悪影響を及ぼす毒素産生型フラジリス菌を減らすことも認められています。善玉菌を増やすことにより、生活習慣病の予防や改善も望めます。4つ目は、アレルギー症状の緩和です。ビフィズス菌サプリを飲むと、ウイルスやアレルゲンに反応する免疫細胞のバランスを整えることができるため、ウイルス性のアレルギーや花粉症の症状を緩和できます。5つ目は、ダイエット効果です。ビフィズス菌サプリを飲むと、年齢によって低下した脂質代謝機能を向上させられるため、体脂肪が蓄積するのを防げます。また、肥満や高脂血症の改善にもなります。6つ目は、美肌効果です。ビフィズス菌サプリを飲むと、肌の乾燥を抑えることができるので、小じわを防いだり、肌の白さをキープする働きがあります。ビフィズス菌サプリの効果は、人によってそれぞれ違いがあるので、2週間を目安に様子を見るようにしましょう。